アルコールを飲まない理由

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この記事はこんな方向け

はじめに

今回の質問と自分の回答はこちらです。

どれくらいの頻度でお酒を飲んでいますか？

２０２０年は４回。２０２１年は１滴も飲んでません。

２０２０年からコロナ禍で飲み会が自粛になって、お酒が嫌いだけど人付き合いでやむなく・・・と思っていた方にとっては喜ばしい状況かと思います。自分はお酒は好きなんですが、あってもなくても良いのスタンスなので、単純に飲み会代減って嬉しいなって感じです。

そんなわけで会社関係や友達の結婚式とかがない限りはもともと自分でお酒を買って飲むことはなかった自分ですが、それすらなくなってほとんど飲まない生活になって「やっぱりお酒は飲まずに越したことないな」と思うに至りました。

そこで今回は、
・アルコールを飲まない生活をして改めて感じたこと
・おいしくお酒が飲める飲酒の頻度
について自分の考えを紹介します。

・飲んだらその日は”終了”

１度飲み始めたら「もう今日はだらけていいや〜」ってなる気持ち分かりませんか？夜に飲もうが昼に飲もうが、飲んでしまうともう生産的な活動ができなくなるのが最近特に痛いと思うようになりました。

前はそうでもなかったんですが、ブログや月１０冊読書を始めてからはいかに活動できる時間を確保するかが重要になったのでお酒を飲んで自堕落に過ごしてる暇なんてねぇ！ってなりました。

・翌日の生活の質が極端に悪い

飲んだ量や飲んだものに依存するかもしれませんが、自分は飲んだ翌日に次の２つが襲ってきます。

わざわざこうなるのが分かってて、さらにお酒を飲んだ時の一時の幸福感と比較したときに

「あっ、これは割にあわんわ」と思いました。

・お金の節約

当然ですが、自分で買わなくなった分は節約です。実は学生のころは１年のうちに１〜２週間くらいだけ毎日飲みたくなるときがあって、毎日買ってました。

どうせ飲むなら発泡酒よりおいしいお酒をと思って毎日サッポロ黒ラベルの３５０ml缶を学生の分際で購入。これでも１缶約２００円で２週間飲んだら２８００円です。毎日飲んだら一ヶ月で６０００円です。

当時の自分に、もっと満足感のあるところにお金を使えと言ってやりたい・・・。

・時々飲むくらいが一番おいしい

毎日同じものを食べたり飲んだりしてたら飽きますよね？ビールも１杯目はおいしいけど２杯目以降はそんなにおいしくないみたいな。

毎日飲んでしまうとありがたみがなくなるので１週間に１回とか１ヶ月に１回とかにしたほうが１杯あたりの幸福感がアップする（ような気がする）のですが、どう思いますか？

まぁ、自分は１ヶ月に一回にしようが年に１回にしようが美味しいのは最初の１杯だけですが。

飲まない方がいいって言ってしまうと金輪際飲んではいけないかのように誤解を受ける人がいそうですが、別にNGではないです。

でも毎日飲むのは体にもお財布にも負担になるので、最後にこれくらいならお財布にも体にも気持ちの満足的にもwin-win-winだと思うタイミング、機会を紹介しておきます。

会社の飲み会はついつい仕事の話になりがちでお酒がおいしく感じないという方もいらっしゃるでしょう。ということで入れませんでした。

ちなみに２０２０年に飲んだ４回とは次のものです。

自分にはこれくらいがちょうど良さそうです。食べ物全体への欲もビールと同じくらいに「食べてもいいけど食べなくても平気」くらいになったら簡単に痩せられるのに、そう簡単にはいきませんね。

毎日飲んでた！という方は半分にでもいいので減らしてみてください。案外辛くないし、１杯１杯を大事に飲むようになるし、なんなら半分にした分は発泡酒じゃなくてちょっといいお酒買ってもOKです。

どうせ高いお金を払って飲むものですから、１杯１杯を美味しく飲めるように頻度を見直してもらえたらと思います。

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以上でこの記事は終わりです。
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。
自分で考え、決めて、行動して、一緒によりよい時間を増やしましょう！